Newsletter février 2024 - 05-04-2024
Une des raisons pour lesquelles le yoga est tellement répandu aujourd'hui est qu'il repose sur une philosophie. La sagesse est l'ADN du yoga, et elle donne un sens à notre pratique. Même si aujourd'hui, la pratique du yoga est devenue "physique" - répondant ainsi à un besoin de l'homme moderne - les éléments énergétiques et psychologiques qu'elle engage rendent sa réalisation toujours grandement bénéfique.
En effet, la pratique des postures réalisées en conscience, l'observation de la respiration, et la concentration qui sert de support à la pratique sont des portes ouvertes vers l'intériorisation de la conscience, son objectivation, et la connaissance de soi.